Kỹ năng ứng phó và tự quản lý bản thân:
Kỹ năng điểu khiển sự phát triển nội tâm
Kỹ năng xây dựng lòng tự tin/quý trọng bản thân
Kỹ năng nhận thức bản thân: nhận thức về quyền, thế lực, những giá trị cốt lõi, thái độ, những điểm mạnh, điểm yếu…
Kỹ năng xác định đích, mục tiêu cuộc đời
Kỹ năng tự đánh giá/tự kiểm tra
Kỹ năng quản lý cảm xúc:
Quản lý tức giận
Ứng phó với sự đau khổ, lo âu
Kỹ năng ứng phó với sự mất mát, lạm dụng, tổn thương
Một số kỹ năng sống
Kỹ năng quản lý Stress:
Quản lý thời gian
Tư duy tích cực
Kỹ thuật thư giãn
Kỹ năng truyền đạt thông tin và giao tiếp cá nhân:
Kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân
Giao tiếp ngôn ngữ và giao tiếp phi ngôn ngữ
Lắng nghe tích cực
Biểu lộ cảm xúc; trao và nhận phản hồi
Kỹ năng thuyết phục/từ chối:
Thương lượng và quản lý xung đột
Kỹ năng quyết đoán
Kỹ năng từ chối
Một số kỹ năng sống
Kỹ năng thấu cảm:
Khả năng lắng nghe, hiểu tình huống của người khác và những mong muốn, cảm xúc của họ, đồng thời bày tỏ sự thông hiểu đó.
Kỹ Năng hợp tác và làm việc nhóm:
Thể hiện sự trân trọng về những đóng góp của người khác và phong cách riêng của họ.
Tự đánh giá khả năng của mình và đóng góp vào nhóm.
Kỹ năng vận động:
Kỹ năng gây ảnh hưởng và thuyết phục
Kỹ năng thiết lập mạng lưới liên kết và thúc đẩy động cơ
Kỹ năng ra quyết định và tư duy phê phán
Kỹ năng ra quyết định/giải quyết vấn đề:
Truyền đạt thông tin
Đánh giá rủi ro
Xác định giải pháp thay thế
Kỹ năng phân tích về sự ảnh hưởng của giá trị và thái độ đối với động cơ của cá nhân và người khác.
Kỹ năng tư duy, phản biện:
Phân tích sự ảnh hưởng của phương tiện truyền thông và dự luận xã hội
Phân tích thái độ, giá trị, niềm tin, chuẩn mực xã hội và các nhân tổ ảnh hưởng.
Xác định nguồn thông tin và những thông tin phù hợp.
